又有脾虚积食，又有感冒迹象的孩子，怎么预防。推荐——三色豆甜汤 【材料】 白扁豆20克，赤小豆20克，绿豆20克，陈皮5克,黄糖适量 【注意】赤小豆不是红豆，黄糖指的是黄色片糖，不易上火腻胃 【做法】 白扁豆、赤小豆、绿豆、陈皮放入锅中，加适量水浸泡 1小时;大火煮开，小火煮40分钟至软烂，放入黄糖调味。每周🉑1~2次为宜。 【功效】 白扁豆性平，味甘，归脾、胃经，能健脾化湿，和中消暑; 赤小豆性微凉，味甘、酸，归心、小肠经，能利水消肿,解毒排脓； 绿豆性寒，味甘，归心、胃经，能清热解毒，消暑利水; 陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾,燥湿化痰。 这款甜汤材料丰富，具有健脾祛湿、理气消滞的效果。 【宜忌】 ①用于脾虚积食、有感冒迹象的孩子。可作为预防感冒方。 ②如果一次食用的人多，需要加大用量。