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36 岁普通上班族的减脂餐

2025-06-10 15:43:52 爱吃一只小花菜美食

早餐：玉米➕鸡蛋➕杏➕牛奶午餐：米饭➕煎豆腐➕卤鸡腿➕油菜晚餐：玉米➕黄瓜➕杏周末卤了一锅鸡腿和豆腐冷冻保存当这周的晚餐。

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