36 岁普通上班族的减脂餐
💁♀️身高:164cm
初始体重:63.4kg
今日体重:61.8kg(⬇️3.2 斤)
早餐:麦芬三明治➕三个荔枝➕咖啡
午餐:米饭➕煎虾仁➕火腿鸡蛋➕丝瓜青豆
晚餐:鸡肉沙拉
每个周六日都是对打工人巨大的考验。
对减肥的打工人来说考验更是巨大大。
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