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六成年轻人焦虑而不自知担心自己焦虑,反而陷入新焦虑?医生提醒:过度关注“是否焦虑

六成年轻人焦虑而不自知担心自己焦虑,反而陷入新焦虑?医生提醒:过度关注“是否焦虑”本身就是负担,平常心看待情绪波动更重要。医生说很多人因怀疑焦虑而焦虑 ​​​