CC 5 2025-07-30 21:16 一直纳闷一个事，天天叫嚷着控制饮食减肥的人，天天算着这个多少卡那个多少卡，搞的每个人的吸收效率一样，每种食物的吸收效率一样似的 暖和 回复 08-07 00:49 大差不差，蛋白质吸收率在百分之九十二左右，脂肪和糖都超过百分之九十五，大部分人吸收率也是相仿的，除了极少数有代谢类疾病的。 CC 回复 暖和 08-07 17:12 那，说说，为啥吃同样的东西，有人胖有人瘦呢
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