健康过暑假让她健康全民营养提升计划

你了解吗？运动如同 “双刃剑” 一般，用对方法能强健身体，方法不当却会伤害身体。尤其是在伏天运动，有很多讲究，“黄金时间” 务必好好掌控！运动时碰到某些状况，可千万别勉强自己～ ​​​