1. 多陪玩，少说教 孩子爱模仿，你看书他也会翻书，你刷手机他就抢平板。每天抽半小时放下手机，陪他搭积木、读绘本，比讲一百句“要好好学习”管用。 2. 允许犯错，别包办 杯子摔了、鞋带系错了，别急着批评或代劳。蹲下来教他怎么捡碎片，演示一次系鞋带，孩子在试错里学得更快。 3. 夸具体，不空洞 不说“你真棒”，改说“你今天自己把玩具收拾好了，真能干”。孩子知道哪件事做得好，下次会更用心。 4. 控制情绪，做榜样 忍不住想发火时，先深呼吸10秒。你平静处理问题，孩子以后遇到麻烦也会学着冷静，这比讲大道理有用多啦。