于子迪仅仅12岁，但是三个重要的身体天赋，已助力她就在国际泳坛崭露头角。
一是肌肉纤维占比高：12岁的她，身高1.62米，个头不高（未成年），但肌肉纤维占比达到了65%（同龄的孩子一般在40%左右），从ACTN3基因检测来看，呈RR型（爆发力基因），表明她具有极强的身体爆发力。
二是身体乳酸阈值极低。她的乳酸阈值低于成年选手约15%，这样的指标表明，她肌肉耐酸能力十分突出，运动中的表现就是，冲刺阶段不易疲劳。
三是手脚极为适合划水。她的脚踝的柔韧性已达芭蕾舞者水平，具有强大的韧性，这个生理特点让其水下蝶泳腿可推进15米（而一般成人平均为10米），大幅提升潜泳效率。同时，她的手掌面积比同体型人的平均值高出10%以上，从而在划水的时候形成更大的推进面。
在上述身体条件基础上，通过她系统刻苦的训练，她在比赛的后程爆发力就显得十分突出，转身的速度也达到了惊人的0.45秒（成年选手一般为0.6秒），划水效率超过同龄人15%。
毕竟她才12岁，身体稳定性和力量还存在不少短板，技术上需要进一步的打磨雕琢，不过，几乎可以肯定的是，假以时日，她将成为我国女子游泳的新一代领军人物。
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