蛋白质不足的7个警示信号 3. 肌肉流失：皮肤松弛，代谢降低（“虚胖”） 长期蛋白质缺乏可能导致营养不良、肌少症（老年人尤其注意） #蛋白质好处# #蛋白质的知识# #补蛋白质的作用# #蛋白质对比#
