👩‍⚕️健康囊肿并不是长了个东西，而是舟月韧带有一个叫DCSS的结构发育不良，形成单向瓣，像气球嘴那样的阀门。 👩‍⚕️关节液一活动就会多，因为活动阀门就会打开，关节液就往外跑，但往回走的时候就会堵上，所以就会反复肿大。 👩‍⚕️即使把造成囊肿的关节液抽干净，但只要里面的阀门不坏，还会往外吹气，还会再次形成囊肿。 👩‍⚕️不做手术的情况： 1️⃣不要挤它，用擀面杖挤，会特别疼，还容易复发。 2️⃣不要抽它，抽完容易感染，尤其是不正规的小诊所。 3️⃣减少腕关节的使用，用它阀门就会不断打开。 4️⃣短期内可以买个支具固定2-3周，急性期戴支具的目的并不是为了让阀门关上，只是让腕子不累。 5️⃣可以热敷，理疗，这些都可以，但总的来说不能去根。