这几类人群不建议贴秋膘立秋养肺记住这3点【立秋为啥要吃西瓜 [思考]】立秋吃西瓜不要可劲造立秋吃西瓜和啃秋的民俗有关。《津门杂记·岁时风俗》中写道：立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。立秋时节处于中伏，西瓜本身有清热解毒的功效，尤其是西瓜的翠衣，还有很好的清热利湿的作用。这一时节吃西瓜可以清暑气，减轻热毒的侵袭。此外，立秋啃西瓜还有不生秋痱子的说法。在此提醒，脾胃虚寒、脾胃较弱的人群要注意少吃。