立秋养生别做这五件事

这么快就立秋啦？老妈还说三伏天要喝姜水

看来这个秋还要继续热下去，别做什么事儿呢

所谓的 秋老虎 不是开玩笑的，熬夜很忌讳

为了避免熬夜，可以考虑睡前来一杯酒

隔天要开车上班的就算了，换一种方式

反正消耗完体力或是精神力，就困了 ​​​