亚丘说 1 你盯着手机屏幕，数着“在一起100天”“恋爱一周年”的纪念日，心里偷偷问：“到底多久，才算真爱？” 答案不在时间里，而在两个字里：“敢废”。 敢废掉所有套路，敢废掉表演式的浪漫，敢废掉“必须永远甜蜜”的幻觉，剩下的，才是真的。 2 心理学有个“吊桥效应”：心跳加速时，人容易把刺激误认成心动。比如，他带你坐过山车吓得你尖叫，你以为这是爱情；她深夜陪你聊前任聊到哭，你以为这是灵魂共鸣。 但真爱不是“多巴胺诈骗案”，而是哪天过山车停运了，深夜话题聊干了，你们还能对着彼此打哈欠说：“走，去吃路边摊。” 3 有个姑娘问我：“他追我时每天送花，现在连我生日都忘，是不是不爱了？” 我说：“花店不倒闭，男人不缺货，关键是他敢不敢让你看见，他也会累，会忘，会蹲马桶刷短视频。” 真爱不是“永远完美”，而是“废掉形象管理”后，还敢把屎尿屁的日常摊开给你看。 4 《小王子》里说：“爱不是彼此凝视，而是一起朝同一个方向看。” 但没人告诉你，“同一个方向”可能是：“今晚谁洗碗？”“孩子跟谁姓？”“房贷怎么还？” 真爱不是玫瑰星云，而是你们蹲在菜市场，为三毛钱和摊主吵架，回头还能笑着分一根烤肠。 5 哲学家弗洛姆讲：“爱不是一种感觉，而是一种决定。” 比如你决定：废掉“下一个更好”的念头，废掉“作闹才能被重视”的剧本，废掉“你必须懂我”的霸道条款。 就像拆掉游乐场的旋转木马，你们终于能脚踏实地，种一棵属于自己的歪脖子树。 6 “真爱最像二手房装修”。 你得砸掉前任的瓷砖（情感包袱），敲掉破窗户（原生家庭阴影），忍受邻居投诉（外界评判），最后发现：“这破房子居然能改成阳光房！” 时间只是装修工期，“敢废”才是施工队。 7 常有人哭诉：“三年青春喂了狗！” 但青春不是狗粮，是你用来练“废掉执念”的学费：废掉“必须结婚”的执念，废掉“付出就要回报”的账本，废掉“离开他我就贬值”的恐慌。 真爱像学自行车，摔过的坑都是教你，平衡比速度重要。 8 心理学家荣格说过：“一段好的关系，不是互相成全，而是互相毁灭。” 毁灭你的公主病，毁灭他的英雄梦，毁灭“爱情必须拯救人生”的妄想。 最后剩下两样东西：你递来的胃药，他藏进你包里的充电宝。