酒龄40年，戒酒、轻断食40天，容貌都发生了变化，整个人都精神了，有图有真相。 今天是个值得纪念的日子，40年碰撞40天，我真的做到了，而且坚持下来了，老婆说我这一次戒酒是认真的，肯定能戒掉。 以前戒了很多次，但是戒酒的时候给自己各种借口，参加饭局的时候喝一点，陪客人喝一点，偶尔自己喝一点过过酒瘾，认为只要少喝就没事。 那样根本戒不掉，随着年龄的增长越喝越多，因为没有别的爱好。认识到自己这样下去绝对不行。退休以后就是一个顽固的老头，天天抱着酒瓶，生活已被酒精绑架，我正活成自己讨厌、家人讨厌的模样。 戒酒就是滴酒不沾，不给自己任何理由，而且我参加了两场饭局，朋友劝、领导说，我还是以水代酒，当时有点扫兴，过后了别人都给我竖大拇指。 亲爱的朋友们：还在犹豫什么？按照我的这种方式戒酒吧，你会蜕变成一个全新的自己，即使变老，也要健康阳光的活着！ 欢迎评论区分享你们的观点 关注 点赞 评论