【乳酸菌饮料补充益生菌的幻象 乳酸菌饮料普遍高糖】专家表示，人体内益生菌的含量是亿万级的，靠喝乳酸菌饮料补充肠道益生菌作用不大。乳酸菌饮料喝下后通过胃酸的杀菌作用，再通过肠道的碱性作用，仅剩一小部分到达肠道。乳酸菌饮料通常蛋白质含量低、脂肪含量不高，但是却高糖。果茶 含糖量（央视网）