都说吃玉米能减肥可我都吃了快一周了上午吃玉米晚上玉米一斤都没减掉越来越

2025-08-15 14:38:17 无敌大汉饱美食

都说吃玉米能减肥可我都吃了快一周了上午吃玉米晚上玉米一斤都没减掉越来越像玉米🌽了又黄又肿又矬煮一大锅🌽能管好几天我天天不是玉米就是黄瓜还有🍅 既能管饱还省事要不是学生在家我都懒得开火

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晨风暖 2

2025-08-19 22:40

建议每天就生吃青瓜，西红柿，就吃1个月，然后习惯，而且每天锻炼，明天可以瘦一两斤。我从166到115花了5个月，现在已经8个月了，都没有复胖

用户17xxx12 2

2025-08-24 12:55

吃甜玉米热量比糯米玉米热量少一半。吃玉米减肥主要是有纤维素、饱腹感强。其实要减肥从根本上讲是要有热量缺口，不然吃什么都不管用。

2025-08-28 冠贤

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