副热带高压不肯退场，上海的蓝天白云漫画天美则美矣，但也盖不住“热”情的持续高涨。上海中心气象台10时10分又发布高温黄色预警信号，大家防暑降温不可松懈。东南风4-5级，沿江沿海地区阵风有6级，相对湿度在85%~45%之间。11时35分，徐家汇实况气温已达35.3℃，轻松突破高温线。截至今天，上海今年夏天已经出现31个高温日，其中，自8月6日以来，高温热浪已经持续12天。

这波高温热浪远未结束。据预报，未来10天，副热带高压势力强盛、耐力足，一直牢牢把控着我国中东部地区，未来上海的高温天一个接一个，最高气温基本都是35℃或36℃。和这周不同的是，下周工作日晴热占C位，基本没什么降雨。目前，副热带高压南侧热带对流活跃，下周末期会有热带扰动发展，届时能否给上海的持续高温天气带来变化，需要持续跟踪观察。

历史资料显示，徐家汇站8月中旬常年平均高温日数有2-3个，出现十天大满贯的并不多见，但是，今年预报来看，8月中旬高温或将全勤。为什么今年的热连绵不绝？今年8月中旬，副热带高压的位置将较常年平均明显偏西，强度偏强。类似的情况在2020年和2022年也出现过。因此，两个年份的8月中旬都曾出现了高温“大满贯”的情况。徐家汇站2020年同期极端最高气温38.6℃，2022年则达到40.6℃。

不过，气象专家表示，相比而言，今年8月中旬副高趋势会比较接近2020年的情况。由于主要风向为东南风，带来海上清凉空气，对升温稍有抑制，所以尽管副热带高压强势控场，上海在未来十天炎热程度出现极端高温可能性不大。但需要注意的是夜间气温偏高，中心城区最低气温在28℃以上，防暑降温工作不可松懈。

“三多两少”应对高温天

高温带来的不仅仅是体感不适，还可能造成人体排汗机制崩溃，引发中暑。

■干热的“烧烤天”意味着阳光强烈，地表温度容易飙升，长时间待在户外可能导致人体热损伤，引发热疹、日灼伤等疾病。

■闷热“桑拿天”容易使身体无法及时散热，导致体温升高、心跳加快，甚至引发神经器官受损，严重的还可能引发热射病。