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低油低糖🔥伯牙绝弦糯米贝果🥯巨好吃🤩

吃了甜食会开心 干净的碳水是减脂期必需的‼️虽然低油低糖,一定都不影响这个伯牙绝弦糯米贝果的好吃!!外脆内软,带点糯带点嚼劲,还带点茉莉绿茶香~可以直接吃可以做贝果三明治~赞爆了 快一起做~ 💸材料:6个量 高筋面粉 450克 糯米粉 150克 盐 9克 鲜酵母 12克 糖 18克 水 360克 油 24克 伯牙绝弦茶粉 8-10克 糖水 水 1000克 糖 40克 🥯所有材料称好打成稍光滑的面团,不用出薄膜,稍光滑拉粗膜就行 🥯均分12份,滚圆后静置20分 🥯静置后收口向下擀牛舌状,翻面整理成长方形,底下压薄,从上向下卷,卷好后收口向上,一端压薄,另一端相接包好捏好。 🥯放上油纸上,温度30,湿度80,发20-30。 🥯差不多发好就煮糖水,煮开了转小火,贝果每面煮20秒左右,煮完一面翻面再煮另一面,煮好厉干水后,风炉(200度提前预热)190度15分左右 🥯烤好拿出来放凉。 🍊如果喜欢钻石纹,可以出炉马上喷点凉水,造一个温差,就会有的了,不追求就随便。 🍊温度是仅供参考哈~牌子不同温度有点偏差。 🍊贝果水份少,无论手机还是机揉都要带点耐性哈