低油低糖🔥伯牙绝弦糯米贝果🥯巨好吃🤩
吃了甜食会开心
干净的碳水是减脂期必需的‼️虽然低油低糖,一定都不影响这个伯牙绝弦糯米贝果的好吃!!外脆内软,带点糯带点嚼劲,还带点茉莉绿茶香~可以直接吃可以做贝果三明治~赞爆了
快一起做~
💸材料:6个量
高筋面粉 450克
糯米粉 150克
盐 9克
鲜酵母 12克
糖 18克
水 360克
油 24克
伯牙绝弦茶粉 8-10克
糖水
水 1000克
糖 40克
🥯所有材料称好打成稍光滑的面团,不用出薄膜,稍光滑拉粗膜就行
🥯均分12份,滚圆后静置20分
🥯静置后收口向下擀牛舌状,翻面整理成长方形,底下压薄,从上向下卷,卷好后收口向上,一端压薄,另一端相接包好捏好。
🥯放上油纸上,温度30,湿度80,发20-30。
🥯差不多发好就煮糖水,煮开了转小火,贝果每面煮20秒左右,煮完一面翻面再煮另一面,煮好厉干水后,风炉(200度提前预热)190度15分左右
🥯烤好拿出来放凉。
🍊如果喜欢钻石纹,可以出炉马上喷点凉水,造一个温差,就会有的了,不追求就随便。
🍊温度是仅供参考哈~牌子不同温度有点偏差。
🍊贝果水份少,无论手机还是机揉都要带点耐性哈