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【上班族素食便当百搭公式】✅ 1份植物蛋白（占1/3）✅ 1份慢速碳水（占1/3

2025-08-23 14:40:46 素食营养叔叔叔 生活

【上班族素食便当百搭公式】

✅ 1份植物蛋白（占1/3）

✅ 1份慢速碳水（占1/3）

✅ 2份高纤维蔬菜（占1/3） ​​​

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