80岁老妈的血糖终于平稳了 自从换了国产降糖药，老妈的血糖总也控制不好，但经过一年多的磨合、换药，现在终于稳定了，她也敢吃水果了，只是过于甜的葡萄还是不敢吃。 这个季节正是吃玉米的季节，一般情况下有两种：糯玉米和甜玉米。 我给老妈买了很多糯玉米去，可没想到老妈说只吃甜玉米，糯玉米不敢吃，升糖指数高，也就是升糖速度太快，真是这样吗？ 网上查了一查，发现糯玉米几乎全是支链淀粉，消化快、升糖指数自然高，能达到 70-85，吃了血糖容易骤升；甜玉米淀粉少，还含膳食纤维，升糖指数值只有 55-60，稍低，血糖波动要平缓一些。 不过还是嘱咐老妈，甜玉米也不可多吃，这个糯玉米我还是拿回家自己吃吧。