担心的事情还是发生了！湖南长沙，14岁男孩假期在家通宵玩游戏，正玩到关键处，网速突然变慢，游戏画面卡顿。他一下子情绪激动起来，紧接着就出现了全身僵硬、手脚发麻、喘不上气的症状。妈妈发现后，赶紧背起他一路小跑赶到医院 医生检查后发现，他的二氧化碳分压偏低，血液偏碱性，判断是呼吸性碱中毒。简单来说，就是因为他情绪太过激动，呼吸太快太浅，导致体内二氧化碳过度排出，引发了不适 后来医生让他戴上口罩，慢慢调整呼吸，孩子的症状才逐渐平稳下来 这类情况并不算罕见，很多人以为只是吵架或焦虑才会过度换气，其实长时间沉浸在高强度的游戏或其他精神紧绷的状态里，同样可能触发身体的应激反应 我们常常觉得“气到发抖”“急到喘不过气”只是夸张的说法，但实际上，极端情绪真的会让身体发生化学反应 很多人可能都有过类似体验：紧张的时候手会抖，吵架吵到一半突然感觉头晕、手指发麻……其实那很可能就是呼吸节奏紊乱、体内酸碱平衡被打破的前兆。只不过大多数人程度较轻，缓一会儿就恢复了 这不是说游戏本身有多可怕，而是任何让你长时间精神紧绷、情绪波动大的活动，都可能成为健康隐患，无论是工作、学习还是娱乐。适度的自我调节，规律的生活节奏，比什么都重要
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