“悲剧还是发生了！”近日，浙江杭州，一女子为了减肥，打算连续辟谷28天，期间，她每天只喝2升水和吃1颗网购的“能量丸”，结果坚持到第20天时，女子突然高烧至39℃，在家中晕倒，被家人发现后急忙送去了医院！网友：这是差点把命搭进去。 医生一检查，发现她因为长期断食，肠道黏膜严重受损，还引发了败血症。这哪是在减肥？简直是在拿命换瘦！ 其实像她这样盲目追求“速成减肥”的人真不少。很多人总想“七天瘦十斤”“躺着就能瘦”，却完全忽略了健康。 她吃的那颗“能量丸”，成分不明、来源不清，根本没有科学依据。每天几乎不摄入热量，身体根本扛不住，时间一长，免疫力崩了、器官也乱了套，甚至可能造成永久性伤害。 说真的，减肥哪有那么多捷径？靠谱的方法就是均衡饮食+坚持运动，慢慢瘦才健康。 那些吹“极速瘦身”“不用动就能瘦”的方法，听起来美好，实际上都是坑。 健康才是真正的美，别为减几斤肉，把命都搭进去了。
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