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纯练功的话,可能观呼吸效果最好。如果配合按摩,练习八段锦坐功和站功也是不错的。/

纯练功的话,可能观呼吸效果最好。如果配合按摩,练习八段锦坐功和站功也是不错的。//@东冬:老师好,有没有治疗鼻炎的好功法?每天练习八段锦会怎样?