腰椎间盘突出 换个角度看腰突——腰突之后，最常见的症状便是疼痛与腿麻，来看从解剖层面上，腰突的4个阶段：
👉正常（图1）：正常的腰椎间盘矢状面
👉第一阶段（图2）：纤维环变性，使髓核偏离正常位置。
👉第二阶段（图3）：纤维环继续退化时，髓核脱出，这使得椎间盘突出到硬膜外间隙，引起一些神经刺激。
👉第三阶段（图4）：椎间盘破裂时对髓核的挤压，引起较多的神经刺激和一些冲击。
👉第四阶段（图5）：髓核碎片隔离到硬膜外间隙，引起强烈刺激和更多的神经冲击。
腰突的你，在哪个阶段呢[思考][思考]运动康复健闻登顶计划
