人的喜悦，是因为获得了满足；满足，是因为内在的生命获得了丰富的感受和体验；丰富的
人的喜悦，是因为获得了满足；满足，是因为内在的生命获得了丰富的感受和体验；丰富的
琰苗评情感的文章
现在才知道，人必须要先有了丰富的思想，才能发现“思想”其实是没有用的，甚至是有害
现在才知道，人必须要先有了丰富的思想，才能发现“思想”其实是没有用的，甚至是有害
人生的所有事实，不过只是一些：只能做到这儿；只能想到这儿；只能走到这儿；只能看到
人生的所有事实，不过只是一些：只能做到这儿；只能想到这儿；只能走到这儿；只能看到
只要有了颠覆性的人生感受和生命感受，旧的感受就会被遗忘与淘汰，人生会自然而然地活
只要有了颠覆性的人生感受和生命感受，旧的感受就会被遗忘与淘汰，人生会自然而然地活
真相，其实是一种危险品。包括：生命的真相；人生的真相；感情的真相；事件的真相；社
真相，其实是一种危险品。包括：生命的真相；人生的真相；感情的真相；事件的真相；社
很多事情都需要去深入，表面上看我们必须要深入一件事情，才能做好这件事。但当我们真
很多事情都需要去深入，表面上看我们必须要深入一件事情，才能做好这件事。但当我们真
往往是在前提条件起了变化的时候，人们就会后悔自己当初所做出的决定。这样的“后悔”
往往是在前提条件起了变化的时候，人们就会后悔自己当初所做出的决定。这样的“后悔”
不要拿好与坏、对与错来审视自己，拿有没有觉察到现在的自己正在干嘛，让自己始终处于
不要拿好与坏、对与错来审视自己，拿有没有觉察到现在的自己正在干嘛，让自己始终处于
“偏执”的结果，会让人在固守在某种事物的某一个角度之上，无法看见其它的角度，因而
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爱，最准确的定义就是：渴望成为一个整体。一个人爱这个世界，便渴望与世界融合成一个
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在觉察自己之外，还可以有觉察；在感受自己之外，还可以有感受。这正是所谓的“大脑意
在觉察自己之外，还可以有觉察；在感受自己之外，还可以有感受。这正是所谓的“大脑意
关于这个世界一切的“知”，其实都在人的身体内，“不知”仅仅只是因为被身心屏蔽了而
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最无聊，又最耗能量的事，就是来来回回不停地思考同一件事。这背后的运行法则，就是潜
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幸福的两大基本要素：敏感度，再加上内在的自由。敏感，代表着人旺盛的生命力和强大的
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你若不想平庸，就得首先拥有不平庸的行为习惯，唯有行动才能形成习惯和改变习惯，一个
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水一旦流到最低的地方，自然就静止下来了。谦卑之人，心如止水。———《半山文集》
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“我为什么是这样子的？”，彻底理解了这一点，称之为“认识自己”。“我可以是什么样
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随着大脑神经科学的发展，已证明人类的快乐与痛苦的背后，不过只是大脑神经化学反应的
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运动可以分为三类：有氧运动、无氧运动与拉伸运动。这三种运动分别锻练三种不同的大脑
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师者，解惑者也。什么是惑，凡困住我们生命的东西，即为惑。———《半山文集》
师者，解惑者也。什么是惑，凡困住我们生命的东西，即为惑。———《半山文集》
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