“悲剧还是发生了！”河南郑州，一46岁男子发现嘴里有菜花状的溃疡后，便紧急去医院检查，结果确诊了早期舌癌，听到医生接下来的一番话后，男子傻眼了，网友：这是个人才！     据极目新闻8月2日报道，河南郑州的张先生，46岁，20年来一直坚持一个“养生秘笈”：只喝烫水，越热越好。     刚烧开的水，稍微晾一两分钟，他就端起来就喝。     吃饭也一样，刚出锅就得吃，凉点都不行。     他一直觉得，热水能养胃、去寒、驱病，喝热水就是保命的秘诀。     可没想到，这习惯竟然差点要了他的命。     前阵子，他突然发现自己舌头根部起了个溃疡，小小一个，也就像玉米粒那么大。     他也没太当回事，以为就是上火了，忍忍就过去了。     但没想到，这溃疡不但没好，反而越长越大，表面坑坑洼洼的，看着有点吓人，像菜花状。     这下他慌了，赶紧去医院检查。     结果出来后，把他吓傻了——早期舌癌！     医生明确告诉他，这和他长期喝滚烫热水的习惯密切相关。     世界卫生组织早就把65℃以上的热饮列为2A级致癌物。     我们口腔和食道黏膜最舒服的温度，其实也就30多度，超过50℃就开始有刺激感，65℃以上就是实打实的“烫伤”。     张先生20年如一日地烫嘴喝水，黏膜一次次被伤害，每次修复的时候可能就开始变异，日积月累，就演变成了癌变。     医生还补充说，除了热水，像抽烟、喝酒、口腔卫生差、病毒感染、长期有假牙或尖锐牙齿摩擦等刺激，都是舌癌的“幕后黑手”。     最要命的是，舌癌早期症状特别容易被忽略。     一开始就跟普通溃疡一样，不疼不痒，顶多感觉不舒服。     很多人发现的时候，病灶都已经不小了。     幸运的是，张先生发现得算早，经过手术和后续治疗，治愈的希望还是挺大的。     但他也感慨：“原以为是养生，没想到是在害命。”     说到底，健康不能靠“感觉”或“经验”，而要靠科学。     水不是越热越好，真正合适的饮用水温度不超过45℃，跟体温接近，不刺激，还能帮助代谢。     以后再有人对你说“多喝热水”，你记得问一句：“这水多烫？”   喝对了是养生，喝错了可能要命！ 信源：极目新闻