刚才手贱，查了一下冰红茶的配料表。 不查不知道，一查魂儿差点吓掉。 一瓶，就一瓶500ml的，你知道里面有多少糖吗？   成年人每日摄糖量，建议是不超过50克的，而只是一瓶500ml冰红茶的含糖量，就已经快接近这个限量了，换句话说，每日只喝一瓶冰红茶，就不能再吃任何含糖的东西了。   有些网友会说，那我每天喝一瓶不是刚好，反正日常吃饭，也是吃咸的，但你别忘了，我们日常吃的很多食品中，本来就是含糖的。   比如说乳制品、水果类、还有很多蔬菜，甚至我们日常吃的主食，米饭和面条中，也是含糖的，更别提偶尔再吃个精加工的小面包和小蛋糕了。   说白了，喝冰红茶这样的饮料，就等于是在喝糖水，不过，对于很多劳动工作者来说，在最热、最累、最渴的时候，来上一瓶一升装的冰红茶，才是最痛快的。 （每天更新，点进主页我们一起看世界！喜欢文章的可以帮忙点个关注点个赞~）   因为性价比最高，不仅补充了身体里缺失的糖分，也能解渴消暑，只是，这样的糖分炸弹，孩子们还是少喝为妙，大家怎么看？