阿斯:因高强度锻炼居勒尔增加8公斤肌肉,体重从62kg到70kg
虎扑08月06日讯据西班牙媒体《阿斯报》的消息，该媒体更新了皇马小将居勒尔的情况，据悉，这位土耳其中场已通过高强度的健身锻炼将自己的体重从62kg增长到了70kg，并且已经增加了8公斤的肌肉。《阿斯报》表示，这位土耳其国脚...
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ExerciseSnacks/碎片化锻炼
参考消息网8月6日报道（文/张伊宇）大多数人都明白，为保证身体健康，日常生活中需要安排体育活动（physicalactivity），但快节奏的生活方式（fast-pacedlifestyle）常常成为逃避锻炼（skipworkouts）的借口。“碎片化锻炼...
市教育体育局:信阳市第六届全国游泳锻炼等级标准达标赛开幕
日前，信阳市第六届全国游泳锻炼等级标准达标赛拉开帷幕。来自全市的百余名运动员、教练员、裁判员及体育爱好者参加活动。市教育体育局相关负责同志出席开幕式并致辞。作为信阳市全民健身系列活动的“金字招牌”，游泳锻炼等级...